PRAŻONA KUKURYDZA

Składniki

Cała suszona kukurydza

Korzyści zdrowotne popcornu

Ta przekąska, gdy wyskakuje powietrze, ma tylko około 30 kalorii na filiżankę, a jeśli włożysz ją do oleju, to około 35 kalorii na filiżankę.To pełne ziarno, bez dodatków i bez cukru.Praktycznie nie zawiera tłuszczu ani cholesterolu.Jedna uncja prażonej kukurydzy zawiera około 4 gramów błonnika.

Popcorn najlepiej przechowywać w lodówce, która pomaga zachować wilgoć potrzebną do skutecznego popcornu.W rzeczywistości popcorn musi zachować 13,5% wilgoci, aby popcorn osiągnął swój maksymalny potencjał.

Nigdy nie rób popcornu w zwykłych brązowych papierowych torebkach, ponieważ torebki są produkowane z chemikaliów, które nie są przeznaczone do podgrzewania.Używaj wyłącznie specjalnie wykonanych torebek do kuchenki mikrofalowej lub urządzenia do robienia popcornu w kuchence mikrofalowej.

www.indiampopcorn.com