Powody, dla których powinieneś jeść więcej popcornu

Przekąska odchudzająca

Popcorn jest bezcukrowy, beztłuszczowy i niskokaloryczny.Mówi się, że mała filiżanka popcornu zawiera tylko 30 kalorii.Ponadto zawartość błonnika w popcornie sprawia, że ​​czujesz się pełny, a tym samym pomaga powstrzymać napady głodu.

Bogaty w przeciwutleniacze

Wolne rodniki wyrządzają o wiele więcej szkód niż rak;zostały one ściśle powiązane z wieloma chorobami serca i innymi problemami związanymi z wiekiem, takimi jak ślepota, osłabienie mięśni, choroba Alzheimera, wypadanie włosów itp. Z drugiej strony popcorn jest pełen przeciwutleniaczy zwanych polifenolami i podobnie jak wszystkie inne przeciwutleniacze, ten również pomaga zwalczać skutki wolnych rodników.

Zapewnia zdrowe jelita

Ponieważ popcorn to pełnoziarniste ziarno, jest dobrym źródłem błonnika, składników mineralnych, węglowodanów złożonych, witamin z grupy B, a także witaminy E. Wysoka zawartość błonnika pomaga w prawidłowym wydzielaniu soków trawiennych, co z kolei pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego.

Obniża poziom cholesterolu

Popcorn jest bogaty w błonnik, który może pomóc pozbyć się nadmiaru cholesterolu ze ścian naczyń krwionośnych i tętnic, obniżając w ten sposób ogólny poziom cholesterolu.To z kolei pomaga zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca tętnic, zawały serca i udary mózgu.

Kontroluje poziom cukru we krwi

Zawartość błonnika w prażonej kukurydzy pomaga organizmowi lepiej regulować poziom cukru we krwi i insuliny niż osoby z niskim poziomem błonnika.Jeśli masz cukrzycę, najlepiej wprowadzić do codziennej diety jedną małą filiżankę domowego popcornu, aby zmniejszyć wahania poziomu cukru we krwi.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kicia Zhang

E-mail:kitty@ldxs.com.cn 

Komórka/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886